qigong – Mark Albin

Qigong/Neigong und Taiji sind wunderbare Methoden, unsere innere Kraft zu entdecken und Gleichgewicht, Klarheit und Weisheit zu kultivieren. Aufmerksamkeit auf den Atem im Stehen und bei fließenden Bewegungen ermöglicht eine Vertiefung unserer Beziehung zum Qi, der Lebensenergie. Reguläres Üben des Qigongs und Taiji fördert vor allem Lebendigkeit, aber auch Achtsamkeit, Zentrierung, Tiefenentspannung und Harmonie im Innen und Außen.

Ich nehme mir täglich Zeit für Stille und Qigong und Taiji. Die Verbindung von Körper und Atmen unterstützt meine verschiedenen Tätigkeiten als Workshop Leiter, Shiatsu Praktiker und Hospiz Begleiter. Ich freue mich sehr, wenn ich mit anderen meine Energie und Erfahrung teilen kann.

Qigong Online Kurs

über Zoom (und live in Waldstatt!)

Freitags 7:30 - 8:45

ab 24.10.2024

Für Angfänger und Fortgeschrittene

Shaking ,Ritual & Mystischer Krieger-Form

8 x 75 Minuten = € 120

1 Einheit- Fr.20 - oder € 20

Ich freue mich sehr, mit Ihnen zu bewegen, zu entspannen und zusammen in die Stille zu gehen.

Kontakt « hier »

"Durch Marks Qigong-Kurse habe ich gelernt, die Energie, das Chi, in meinem Körper wahrzunehmen. Er vermittelt die Übungen so, dass man sie auch selbst praktizieren kann. Ein wirksames Mittel zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit! .„ D.