Mark Albin
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Als ich mit dem Bloggen anfing, habe ich mir geschworen, niemals etwas zu schreiben, wenn ich mich nicht dazu inspiriert fühle. Nach meiner Rückkehr von einer dreitägigen Reise nach Budapest und einer anschließenden dreitägigen Wanderung hoch oben in den Schweizer Bergen ist die Inspiration heute in Hülle und Fülle zurückgekehrt.
Mein Besuch in Budapest war inspirierend. Viele Menschen, die ich dort traf, waren Zen-Praktizierende. Aber sie waren viel mehr als das. Sie waren nicht daran interessiert, besondere, heilige Menschen zu werden. Sie legten keinen Wert auf japanische Kleidung oder die Regeln der Teezeremonie. Ihnen lagen ihre Mitmenschen am Herzen, der Geschmack des Tees, den sie servierten, und die Frage, wie sie sich selbst und andere auf dem spirituellen Weg unterstützen konnten.
Diese Menschen interessierten sich auch sehr für gesellschaftliche Themen. Wir sprachen sowohl über die freudvollen als auch über die sehr schwierigen Aspekte des Zen-Trainings. Wie wirkt sich all diese spirituelle Arbeit auf unsere Sicht auf den Tod, auf Sozialarbeit und auf intime Beziehungen aus? Ich bin den freundlichen Menschen, die ich in Ungarn getroffen habe, dankbar dafür, dass sie so offen und ehrlich mit mir gesprochen haben. Was für großartige Menschen!
Nach meiner Reise nach Budapest war ich müde. Städte können ganz schön anstrengend sein! Doch schon kurz nach meiner Rückkehr war ich wieder unterwegs – diesmal in die Berge. Mein Ziel lag in einer weniger touristischen Region der Ostschweiz. Viele fahren durch diese Gegend, wenn sie nach Italien reisen oder auf dem Weg in den Skiurlaub nach St. Moritz oder Davos sind. Aber nur wenige interessieren sich dafür, die Gegend zu erkunden, die wir ausgewählt hatten. Es war sehr entspannend und belebend, im Urlaub nicht von Menschenmassen umgeben zu sein. Meine Frau, die in einer sozialen Einrichtung arbeitet, braucht Abstand von Menschenmassen, um neue Kraft zu tanken.
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Nachdem ich Freunde und Familie entlang der Donau in Süddeutschland besucht hatte, war ich sehr froh, wieder in meine Heimat im Nordosten der Schweiz zurückzukehren. Nebel und Wolken dominieren oft die Winterlandschaft entlang des berühmten Flusses, und ich habe in Ulm, Ingolstadt und Regensburg selten die Sonne gesehen.
Hier hatten wir Anfang 2026 viele Tage Sonnenschein und blauen Himmel, und wenn das nicht der Fall ist, können wir einfach zu einem Ort oberhalb des Nebels hinaufgehen und die herrliche Aussicht und die schöne frische Luft genießen. Das Winterlicht auf dem Schnee, der seit Jahresbeginn auf dem Boden liegt.
Ich lese auch die Nachrichten und beobachte, was in der Welt geschieht. Für viele Menschen, die ich kenne, sind dies besonders angespannte Zeiten. Die Beziehungen zwischen den Bürgern und der Regierung in den USA sind von Konflikten geprägt. Freunde, die sich selbst niemals als Aktivisten bezeichnen würden, nehmen an Webinaren teil, um zu lernen, wie man ICE beobachtet, damit sie die Aktivitäten der staatlichen Grenzschutzbehörde filmen und dokumentieren können. Kein Amerikaner bleibt von den drastischen Veränderungen in seinem Land unberührt.
Was können wir tun, um Amerika und die Welt sicherer und gesünder zu machen? Wie können wir die Situation derjenigen verbessern, denen die finanziellen Mittel für eine angemessene Gesundheitsversorgung und den Lebensunterhalt fehlen, und wie können wir die unter den Reichen und Mächtigen grassierende Gier und Selbstsucht eindämmen?
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Schnee bedeckt die Straßen von Waldstatt. Die umliegenden Hügel sind wunderschön weiß, und der Himmel kündigt an, dass die Energie des Winters bevorsteht. Mein üblicher Spaziergang in der Abenddämmerung durch die heimischen Hügel, der etwa eine Stunde dauert, ist überraschend einsam: Nirgendwo sind Rehe, Füchse, Vögel oder Kühe zu sehen. Der mächtige Säntis ragt mit einem weißen Mantel bekleidet hervor, während Wolken um seine Schultern schweben. Alles scheint langsamer zu werden.
Eine solche Stimmung hat etwas Nachgiebiges, eine Akzeptanz dafür, dass die langen kalten Monate unsere warmen Herbsttage verdrängen, dass sich daran nichts ändern lässt und es am besten ist, keine Strategien zu entwickeln oder sich der Tatsache zu entziehen, dass eine neue Wintersaison beginnt.
Andere Gefühle können aufkommen, wenn die Kälte näher rückt und die Tage sehr kurz werden. Die Ausdauer scheint nachzulassen, die Motivation sinkt, unser Körper fühlt sich nicht mehr im Einklang mit unserem Appetit, und wir fühlen uns vielleicht einfach nur ständig müde. Die Schweizerin, die mir die Haare schneidet, fürchtet den Winter. Sie muss ihren steifen Körper aus der Tür schleppen und ein paar hundert Meter zu ihrem Salon laufen, und ihr Gesichtsausdruck zeigt, dass sie kämpfen muss.
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Wolken ziehen schnell über einen Himmel dahin, der in vielen Grautönen schimmert. Die Energie des Herbstes ist hier im Nordosten der Schweiz spürbar. Nach Monaten des Weidens in höheren Lagen werden die Kühe wieder vom Berg heruntergetrieben. Dieses Weiden macht ihnen sicherlich mehr Spaß als das Leben in den engen Ställen der kleinen Bauernhöfe, wo sie den größten Teil des Jahres verbringen.
Meine Freunde und ich wandern auch weiterhin in den Hügeln und Bergen, schwimmen in Flüssen und Bächen und entdecken neue Wege durch das Alpstein-Gebiet, das uns immer wieder mit seiner intensiven Präsenz beeindruckt. Obwohl Menschen seit vielen Jahrhunderten in dieser Gegend leben, ist die Natur offensichtlich immer noch die Herrin im Appenzeller Land. Das Wetter ändert sich schnell. Wir verlassen das Haus, vorbereitet auf Regen, Sonne, Kälte, Hitze und ein erfrischendes Bad. Wir haben das Glück, nach und nach an Kraft und Ausdauer dazu zu gewinnen, was uns ermöglicht, höher und weiter zu gehen. Weder meine Frau noch ich messen unsere Schritte oder unsere Zeit. Wir spüren eine immer tiefere Freude, eine tiefere Verbindung zu der Region, in der wir leben, und vielleicht offenbaren sich uns einige ihrer Geheimnisse, je mehr Zeit wir hier verbringen.
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Gestern durfte ich wieder durch die herrlichen Schweizer Berge in der Nähe unseres Hauses wandern. Leuchtende Farben zierten die Landschaft, Wildblumen! Und da ich sehr vorsichtig zwischen den steilen Felsen gehen musste, konnte ich mich immer wieder von den leuchtenden Flecken zu meinen Füßen verzaubern lassen. Landschaften von Farben in einem exquisiten Design übersät - sowohl die sanften als auch die kraftvollen leuchten in all ihrer Pracht – eine wahre Herrlichkeit!
Solche Momente tun meiner Seele gut, meiner Gesundheit und meinem Geist. Doch dann sehe ich in den Nachrichten eine Welt voller Nationen, in denen die Gewalt eskaliert. Die Gesichter der Menschen sind von Angst, Wut und Verzweiflung geprägt. Das lässt mich natürlich über Krieg und Frieden nachdenken.
Ich wünsche mir Frieden für mich, meine Freunde und meine Familie und für dich. Es gibt viel zu entdecken in Geist, Körper und Seele, wenn wir unsere Chance in dieser menschlichen Gestalt nutzen, um die Lebenskraft in uns und um uns herum in Bezug auf Qualität und Quantität zu stärken. Wenn wir erkennen, dass wir mehr sind als der Körper, mehr als ein an Überlebensmechanismen gebundenes Tier, lassen wir das Leben sich selbst leben, heilen unsere inneren und äußeren Verletzungen und entdecken uns selbst als so etwas wie energetische, pulsierende Lebensströme, die sich durch die Interaktion mit anderen Lebewesen verändern und weiterentwickeln. Selbst wenn das tiefere Bewusstsein schwindet, bleibt das Vertrauen in den Fluss des Lebens. Welche Gnade!