Mark Albin
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Nachdem ich Freunde und Familie entlang der Donau in Süddeutschland besucht hatte, war ich sehr froh, wieder in meine Heimat im Nordosten der Schweiz zurückzukehren. Nebel und Wolken dominieren oft die Winterlandschaft entlang des berühmten Flusses, und ich habe in Ulm, Ingolstadt und Regensburg selten die Sonne gesehen.
Hier hatten wir Anfang 2026 viele Tage Sonnenschein und blauen Himmel, und wenn das nicht der Fall ist, können wir einfach zu einem Ort oberhalb des Nebels hinaufgehen und die herrliche Aussicht und die schöne frische Luft genießen. Das Winterlicht auf dem Schnee, der seit Jahresbeginn auf dem Boden liegt.
Ich lese auch die Nachrichten und beobachte, was in der Welt geschieht. Für viele Menschen, die ich kenne, sind dies besonders angespannte Zeiten. Die Beziehungen zwischen den Bürgern und der Regierung in den USA sind von Konflikten geprägt. Freunde, die sich selbst niemals als Aktivisten bezeichnen würden, nehmen an Webinaren teil, um zu lernen, wie man ICE beobachtet, damit sie die Aktivitäten der staatlichen Grenzschutzbehörde filmen und dokumentieren können. Kein Amerikaner bleibt von den drastischen Veränderungen in seinem Land unberührt.
Was können wir tun, um Amerika und die Welt sicherer und gesünder zu machen? Wie können wir die Situation derjenigen verbessern, denen die finanziellen Mittel für eine angemessene Gesundheitsversorgung und den Lebensunterhalt fehlen, und wie können wir die unter den Reichen und Mächtigen grassierende Gier und Selbstsucht eindämmen?
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Schnee bedeckt die Straßen von Waldstatt. Die umliegenden Hügel sind wunderschön weiß, und der Himmel kündigt an, dass die Energie des Winters bevorsteht. Mein üblicher Spaziergang in der Abenddämmerung durch die heimischen Hügel, der etwa eine Stunde dauert, ist überraschend einsam: Nirgendwo sind Rehe, Füchse, Vögel oder Kühe zu sehen. Der mächtige Säntis ragt mit einem weißen Mantel bekleidet hervor, während Wolken um seine Schultern schweben. Alles scheint langsamer zu werden.
Eine solche Stimmung hat etwas Nachgiebiges, eine Akzeptanz dafür, dass die langen kalten Monate unsere warmen Herbsttage verdrängen, dass sich daran nichts ändern lässt und es am besten ist, keine Strategien zu entwickeln oder sich der Tatsache zu entziehen, dass eine neue Wintersaison beginnt.
Andere Gefühle können aufkommen, wenn die Kälte näher rückt und die Tage sehr kurz werden. Die Ausdauer scheint nachzulassen, die Motivation sinkt, unser Körper fühlt sich nicht mehr im Einklang mit unserem Appetit, und wir fühlen uns vielleicht einfach nur ständig müde. Die Schweizerin, die mir die Haare schneidet, fürchtet den Winter. Sie muss ihren steifen Körper aus der Tür schleppen und ein paar hundert Meter zu ihrem Salon laufen, und ihr Gesichtsausdruck zeigt, dass sie kämpfen muss.
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Wolken ziehen schnell über einen Himmel dahin, der in vielen Grautönen schimmert. Die Energie des Herbstes ist hier im Nordosten der Schweiz spürbar. Nach Monaten des Weidens in höheren Lagen werden die Kühe wieder vom Berg heruntergetrieben. Dieses Weiden macht ihnen sicherlich mehr Spaß als das Leben in den engen Ställen der kleinen Bauernhöfe, wo sie den größten Teil des Jahres verbringen.
Meine Freunde und ich wandern auch weiterhin in den Hügeln und Bergen, schwimmen in Flüssen und Bächen und entdecken neue Wege durch das Alpstein-Gebiet, das uns immer wieder mit seiner intensiven Präsenz beeindruckt. Obwohl Menschen seit vielen Jahrhunderten in dieser Gegend leben, ist die Natur offensichtlich immer noch die Herrin im Appenzeller Land. Das Wetter ändert sich schnell. Wir verlassen das Haus, vorbereitet auf Regen, Sonne, Kälte, Hitze und ein erfrischendes Bad. Wir haben das Glück, nach und nach an Kraft und Ausdauer dazu zu gewinnen, was uns ermöglicht, höher und weiter zu gehen. Weder meine Frau noch ich messen unsere Schritte oder unsere Zeit. Wir spüren eine immer tiefere Freude, eine tiefere Verbindung zu der Region, in der wir leben, und vielleicht offenbaren sich uns einige ihrer Geheimnisse, je mehr Zeit wir hier verbringen.
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Gestern durfte ich wieder durch die herrlichen Schweizer Berge in der Nähe unseres Hauses wandern. Leuchtende Farben zierten die Landschaft, Wildblumen! Und da ich sehr vorsichtig zwischen den steilen Felsen gehen musste, konnte ich mich immer wieder von den leuchtenden Flecken zu meinen Füßen verzaubern lassen. Landschaften von Farben in einem exquisiten Design übersät - sowohl die sanften als auch die kraftvollen leuchten in all ihrer Pracht – eine wahre Herrlichkeit!
Solche Momente tun meiner Seele gut, meiner Gesundheit und meinem Geist. Doch dann sehe ich in den Nachrichten eine Welt voller Nationen, in denen die Gewalt eskaliert. Die Gesichter der Menschen sind von Angst, Wut und Verzweiflung geprägt. Das lässt mich natürlich über Krieg und Frieden nachdenken.
Ich wünsche mir Frieden für mich, meine Freunde und meine Familie und für dich. Es gibt viel zu entdecken in Geist, Körper und Seele, wenn wir unsere Chance in dieser menschlichen Gestalt nutzen, um die Lebenskraft in uns und um uns herum in Bezug auf Qualität und Quantität zu stärken. Wenn wir erkennen, dass wir mehr sind als der Körper, mehr als ein an Überlebensmechanismen gebundenes Tier, lassen wir das Leben sich selbst leben, heilen unsere inneren und äußeren Verletzungen und entdecken uns selbst als so etwas wie energetische, pulsierende Lebensströme, die sich durch die Interaktion mit anderen Lebewesen verändern und weiterentwickeln. Selbst wenn das tiefere Bewusstsein schwindet, bleibt das Vertrauen in den Fluss des Lebens. Welche Gnade!
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Der Frühlingsanfang scheint hier im Nordosten der Schweiz für ein paar Tage ins Stocken geraten zu sein. Nebel und niedrige Temperaturen sorgen für eine kühle Atmosphäre, fast so als befände man sich in einem riesigen Kühlschrank. Die Menschen hier in Waldstatt plaudern über das Wetter, wie überall sonst auch, und man versucht mir zu versichern, dass nächste Woche schönes Wetter kommen wird. Aber ich habe kein Problem mit den kühlen, feuchten Tagen. Die Energie ist sehr gut für Meditation und Kontemplation.
Viele Menschen, die mich kennen, wissen, dass ich einige Jahre als Mönch in zen-buddhistischen Tempeln verbracht habe. Eine Frage, die mir häufig gestellt wird, ist: „Warum bist du gegangen?“ Ehrlich gesagt war ich früher etwas beleidigt wegen dieser Frage. Ich hatte meine Zweifel, ob die Menschen, die mich da zu einem sehr schwierigen Übergang in meinem Leben befragten, verstanden hatten, warum ich mich überhaupt entschieden hatte, als Mönch zu leben, und warum ich so lange im Kloster geblieben war. Wir sprachen hier über meine ganz persönliche Beziehung zu Buddha, Dharma und Sangha, und nicht über das Wetter. Vielleicht fühlte es sich so ähnlich an, als würde mich ein Fremder über eine frühere Ehe ausfragen und wissen wollen, warum ich mich von einer Frau, die ich sehr geliebt hatte, scheiden ließ.
Ich verstehe jetzt besser, warum die Menschen so schnell auf das Ende meiner Klostergeschichte anspringen. Es ist nicht leicht, geduldig zu sein, wenn es darum geht, unser herausforderndes Leben zu verstehen, oder das eines anderen Menschen. Viele von uns haben einen Mönch oder eine Nonne in sich, die gerne einen guten Teil ihres Lebens an einem abgelegenen Ort verbringen würde, um in sich zu gehen, unterstützt von gleichgesinnten Menschen. Wir wollen andererseits diese Idee aber auch loslassen und uns voll und ganz auf unser Leben einlassen, da wo wir gerade in der Welt stehen. Für die meisten Menschen ist es auch besser, diese Idee loszulassen und sich voll und ganz auf das Leben einzulassen, genau dort, wo auch immer wir uns in der Welt befinden.