Resilienz ist Vertrauen - wenn man vertrauen kann, ist man resilient. Können wir vertrauen?

Das Leben stellt sich als eine Reihe von Herausforderungen dar. So wie der Baum mit der Hitze der Sonne oder einem kalten Regen konfrontiert wird und sich dann anpasst, stehen wir Menschen ständig in Beziehung zur Atmosphäre um uns herum und integrieren uns neu. Wenn sich unsere Verbindung zum Fluss des Lebens leicht zugänglich anfühlt, tut unsere natürlich belastbare menschliche Natur ihre Arbeit. Wir werden tatsächlich lebendiger und einsichtiger. Wir entdecken wunderbare Qualitäten in uns selbst und in anderen Menschen. Kreativität fließt in den Prozess ein, unsere einzigartige Art, uns zu bewegen, zu leben, Beziehungen einzugehen und auszudrücken. Im Kontakt mit unseren tieferen Ressourcen verspüren wir ein natürliches Gefühl der Zuversicht, selbst in unerwarteten, unklaren und unbequemen Situationen. Sicher in unsicheren Momenten, stabil in instabilen Verhältnissen, ausdauernd, wenn überwältigende Ereignisse geschehen, bewegen wir uns im Fluss, denken wir im Fluss und vertrauen wir dem Leben.

Der Alltag, in kleinen sowie in großen Dingen, ist genau da wo Resilienz zum Ausdruck kommen möchte. Für viele Menschen ist es zu einer großen Herausforderung geworden, darauf zu vertrauen, dass unsere widerstandsfähige Natur zugänglich ist. Wir und/oder die Menschen um uns herum können in Angst, Stress und starken Emotionen gefangen sein. Manchmal zweifeln wir, fühlen uns unsicher, destabilisiert und schwach. Wir atmen kaum noch.

In  meinen Meditation-, Qigong-, und Resilienz-Workshops  sowie in meinen Shiatsu Behandlungen und Beratungssitzungen lernen wir etwas über uns selbst, darüber, wie wir die Welt um uns herum sehen und wie wir uns in ihr verhalten. Wir erhalten Werkzeuge, um die körperliche Schwere, die geistige Anspannung und die Zweifel zu überwinden, die unserer natürlichen, vertrauensvollen Einstellung zum Leben im Wege stehen. Wir werden an unsere Verbindung zum Atem, zu unserem Körper, zu unserer Lebensenergie und zu unserem frischen, klaren Geist erinnert. Diese Ressourcen von Resilienz sind für uns da. Wir sehen, dass wir die Fähigkeit haben, energetisch sehr präsent, flexibel und tatsächlich belastbar zu sein. Wir vertrauen uns selbst, was es uns leichter macht, anderen zu vertrauen und dem Leben zu vertrauen.

Wenn du Interesse an Resilienz-Training über Workshops, Behandlungen oder Beratungen hast, kannst du mich gern <hier> kontaktieren.